Een ziekmelding kan grote gevolgen hebben op je mentale situatie. Je kunt verschillende emoties ervaren, zoals frustratie of schuldgevoelens. Tijdens het ziekteproces en je terugkeer naar werk zijn er verschillende fases in het herstel. In sommige ernstige situaties lijkt het op een rouwproces, waarbij verschillende emoties elkaar afwisselen.
In de meeste gevallen keren werknemers terug naar hun eigen werk. Als dat niet meer kan is het belangrijk om dit te accepteren. Accepteren dat je je oude werk niet meer kunt doen kan heel moeilijk zijn. Acceptatie komt niet van het ene op het andere moment, dit kost tijd.
Tip
- Weet je je geen raad met je emoties? Zoek hulp en bespreek ze met je huisarts, bedrijfsarts, psycholoog of coach.
-
Probeer uit te zoeken wat je stress oplevert, om gericht op zoek te gaan naar zaken in je werk die je wel en niet kunt doen.
Klik op onderstaande link om je te helpen uit te zoeken wat je stress oplevert.
