Mijn re-integratie

Mijn re-integratie

Welke rol kan jij hebben bij jouw terugkeer naar werk? Deze website helpt je daarbij.

Wanneer je ziek wordt is het niet altijd duidelijk of en wanneer je weer beter wordt. Het kan een uitdaging zijn om erachter te komen wat er nog wel kan en wat misschien niet meer kan. Het is meestal een zoektocht die samen gaat met vallen en opstaan. Je kan jezelf voorbij lopen en dan achteraf pas aangeven wat er niet goed ging. Of je kan juist te voorzichtig zijn en hierdoor het gevoel krijgen niet serieus genomen te worden. Dit zijn dingen die bij het proces van re-integratie horen en juist goed zijn om te ervaren. Dat zorgt ervoor dat je leert om te gaan met de situatie en uiteindelijk het werk doet dat bij je past.

Bij re-integratie hoort onzekerheid en dat kan samen gaan met emoties en angsten. Stop deze niet weg, maar maak deze bespreekbaar. Zowel thuis als bij de leidinggevende, bedrijfsarts of andere professionals op het gebied van werk en gezondheid.

Had Ik Maar Eerder Geweten 22

Hoe kan deze website helpen?

Nadenken over de terugkeer naar werk en hier actief een rol in spelen is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Deze website bevat handige informatie en hulpmiddelen ter ondersteuning van je terugkeer naar werk.

  • Zo kun je bij 'Mijn rol & samenwerking' lezen bij wie je kan zijn voor vragen, hoe je het gesprek voert en wat je zelf zou kunnen doen.
  • Bij 'De mogelijkheden en de regels' kan je lezen wat de mogelijkheden zijn voor terugkeer naar werk en wat de wettelijke regels zijn.
  • Bij 'Informatie & ondersteuning' vind je informatie over psychische en lichamelijke klachten, kan je lezen over emotionele gezondheid en vind je verhalen van lotgenoten.
  • En bij 'Hulpmiddelen' vind je onder anderen tools, tips, handige websites en gespreksformulieren.

Naast dat je bovenaan de webpagina op alle tabjes en sub-tabjes kan klikken, kan je ook door op de dikgedrukte stukken tekst of op de knoppen te klikken verder komen op de website. 

Wettelijke Stappen 2 (1)

Belangrijk om te weten:

Hoe jij zelf denkt over je terugkeer naar werk heeft grote invloed op hoe snel dit weer lukt: 
Denk niet dat het niet gaat lukken om weer te werken, maar bekijk het positief, bijvoorbeeld:

"ik kan mijn huidige werk nu niet doen, maar ik kan wel iets anders doen

"ik kan nu niet 8 uur per dag werken, maar 2 uur per dag lukt me wel"

Houd contact met je werkplek:
Hoe langer je niet naar het werk gaat of een plan maakt voor terugkeer naar werk, hoe groter de kans dat je voor een lange tijd ziek thuis blijft. Het terugkeren naar het werk wordt daardoor steeds moeilijker.

Er zijn veel mogelijkheden om aan het werk te gaan en blijven. Ook als je nog (deels) ziek bent. Belangrijk is wel dat je goed oplet wat je aankan. Bespreek de mogelijkheden met je leidinggevende of bedrijfsarts.

Ik Ben Er Voor Je

Werk aan je herstel

Een ziekmelding kan grote gevolgen hebben. Je kan last hebben van psychische klachten, lichamelijke klachten of allebei. In al deze gevallen is het belangrijk om te werken aan je terugkeer naar het werk. 

Weer (gedeeltelijk) aan het werk gaan kan eng zijn, omdat je bang bent dat je klachten erger worden. Maar weer (deels) aan het werk gaan kan juist ook helpen bij je herstel.

Terugkeren naar werk doe je niet alleen, maar samen. Bereid je gesprekken voor met je partner of een vriend(in) en schrijf op waar je tegenop ziet en waar knelpunten zitten. Bespreek je angsten en zorgen met je leidinggevende en bedrijfsarts.

Om meer inzicht te krijgen in waar jouw knelpunten zitten, doe een knelpuntenanalyse. Deze informatie kan je meenemen in het gesprek met je leidinggevende en bedrijfsarts. 

Meer informatie over psychische en lichamelijke klachten
Blijf Positief 2

 

 

Deze website is onderdeel van een onderzoeksproject vanuit het Amsterdam UMC in nauwe samenwerking met ervaringsdeskundigen. Bij de ontwikkeling is gebruik gemaakt van al bestaande informatie en tools.